さて、眠くなってきました。
朝が早かったからだけど、
でもお昼前にどうしても眠くて…
2時間くらい寝ちゃった💦体調のせいなんだなぁ
とはいえ、今日こそは！！メインの食材を買ってこないと冷蔵庫もスカスカになりかけてたし
とはいえ、私がルナDayの最中でもあるから無理をせず・・・必要最低限の買い物だけを
短時間に買って帰りました。 こんな状況なので
メニューも浮かばないから・・・本当に無くなってた「牛乳」など・・味噌とか・・
そういうのを買って・・いつもストックしておくお肉とかは今日はパスしました。
明日あたり・・・ゆっくり買いに行こうかと。。今日は数日間ヒッキーでしたので
人混みは疲れちゃうのでね。。。最低限必要なものだけにしてお店をすぐ出ました。
行く時に歩道を歩くと賃貸マンションが多いので花壇に綺麗に鮮やかに飢えてる花を見ると
明るい気持ちになりますねえ〜
お天気も良かったし・・・私が出なきゃ・・・主人も出ていないので私より運動不足です＾＾；
遠くを歩かずともこのマンションを１周するだけでも運動になるレベルなので
そろそろ毎日続けられたら足腰の鍛え方も変わってくると思うんです。
一緒には歩きませんよ（笑） ペースが違うのですから個人でやった方が成果が出ますし
私より９つ上の主人は今からでも歩く事はやってて欲しいし続けてほしいと願います。
まだ寝込む年齢じゃないのですから鍛えないと自分だけじゃなく周りも困るのでね。
私もだから山歩き撮影はできるぎりぎりまで続けたいと思います。
ちょっとのダウンとは違い・・・結構な重症な感じになったら・・・
お互いがいっぱいになりそうですから。。。自分自分できちんと健康に気をつけないと！
とにかく定期的に同じ場所で良いので歩くことから始めてほしいかなぁ。。。
私が９つ下でも・・・更年期真っ最中ですし。。。そこにまさかの認知症が入ったら
これはもうどちらもパニックになりそうなので私もそうならないように
気をつけながら過ごそうと思います。
久しぶりに外に出たので今日は結構疲れてしまいましたが・・・
今日はどうしても買わないと困るのものだけを買って。。。
明日頭もスッキリした状況での買い出しで食材が残り半分揃うでしょう。
何もしたくない病は・・ホルモンバランスなのかねえ？？？ 不思議なスイッチOFFで
自分でも困っています。
でも明日の朝のために・・・しっかり寝ましょう。
まずはどんな事よりもしっかりとした睡眠をとる事が優先なのでね。
おうち時間を楽しむあれこれ♪