今夜のおうちご飯🍚🥢
買い出しに行って（不足分のみ） メインを決めるのが面倒になって（笑））
何が食べたいかを決めてもらって「ハンバーグ」って事だったので合挽きミンチを買って
あとは家にあるのでヨーグルトやパンを買って〜
八百屋さんでは結構な量の１袋２束１００円のほうれん草
地元県産のレモン１個（これがウソみたいに旨し！）
あとミニトマトも地元県産
小松菜、ほうれん草は八百屋さんで大体毎回買ってきます。
何の料理でも使えるので多めの時は直ぐにカットして冷凍します。
キノコ類も同じようにストックしてパスタやお味噌汁など何にでもすぐ使えるようにしてます
今日は16000歩ちょっと
１万歩以上とりあえず雨がこのところ降っていないので毎日歩いてますが
疲れが少しはあるのかな？？
今日は自分から甘いのが食べたいって思ってならば！！グルテンフリースイーツに
安心して食べれるって嬉しい
ロールケーキは主人の（主人は超甘党）チョイス
バスクチーズケーキは私のお気に入り
ロールケーキどっちかというとほぼ自分には買わないんですが
グルテンフリースイーツのこのお店のはとにかく生地もクリームも苺も良き〜〜
よし！
明日もまた頑張れる
とはいえ、１時間早くから歩くので早めのお昼を（おにぎり持参してる）食べて
食後の燃焼率を（運動）アップさせて早めに切り上げようって思ってます。
毎日お風呂での足のマッサージはしてるけど寝るまでは毎日結構足が張ってるからねぇ
ただ・・・朝起きたら全く痛くもないし疲労感は残っていないから不思議でね＾＾；
もちろん家を出て山を歩き始めてもしんどくもないんで続けているのと
野鳥でどうしても撮影したい鳥が来てくれたらしばらくはハイペースから少し落とそうかと
どうせなら続けたいので＾＾
毎朝70代80代の方が、私より速い速度で歩いていきます。
多分雨の日以外は毎日来てると思います、歩き慣れてる方の歩き方（見習わねば。。）
運動に来てる方は、会釈くらいしかしませんが今日も頑張ってるなぁ〜
私も頑張って歩こう＾＾ってパワーいただいています
明日・明後日は雨は降らない予報ですがどうかなぁ？？
今日は降るんじゃないか？？ってほど曇ってたんですがお昼には晴れてきましたし
また曇ってきても全く寒くなかったので過ごしやすかったです〜
明日も最高気温１７度・・最低が８度・・厚着しないように山に行かねば！
さて今日撮影した野鳥の画像整理してから寝ましょう