今宵の月
午前中はどんよりしてて・・・午後から晴れてきて
夜はこんな月が出ていました
夕方から夜にかけて一気に3度下がった時は寒く感じましたが
冷えますが・・・着込むほどではないので少しはマシかなぁ？
現在14度で外は快晴と表示されてます
夕方の来客が終わってホッとしたらやっぱり凝りがひどくて頭痛
ルナDayからの不調・・鉄が一時的に急激に不足してしまうのかな
鉄分補給のジュースでは不調になった時は追いつかないのかもしれない
症状は新しいものじゃなく不調になるとほぼ同じ所が不調です
お野菜の方でも同じように気をつけてはいるのですが
一時期調子が良いですって書いてた頃のあの身体の軽さはまた無くて
起きた時は良いのですがやはり夕方以降が圧迫感が出てきます
そこから凝りが出て頭痛がしてくるので今日は我慢しないでロキソニンを飲み
どうにかタイミングは合ったみたいで頭痛は止まりました。
ホルモンバランスってこんなに大事なんだ・・と思い知らされるここ数年
今回るなDayが始まる1ヶ月前〜直前まではなんか安定して動くのも平気で
シンドイな・・って思う事もなかったのですが
そう簡単には・・・って所でしょうか・・
今思えば友人も数年同じような症状の繰り返ししてたなぁ〜って
シンドイんだろうな・・って心配してたんだけど我が身に起こらないと
どこまでしんどかったのかは知る事もなかったです。
とはいえ・・・頑張って維持しないと今後は少しバタバタするので
時間や動きに余裕を持って過ごさないとダウンしてはまずいので注意
疲れていたので一発撮りでしたがなんとか大丈夫そうです
カメラも凄く重く感じたので気をつけねば
まずは休息
おやすみなさい