一日中雨が降りました☔️
・・・・って今も降っていますが
（今日はまとまった雨です）
（今日はまとまった雨です）Instagram用に撮影した１枚ですが
これを使い始めたのは７月１０日からです。２〜3日に一度の使用
ずいぶん前の記事にも書いたと思いますが体調を崩してから酷くなった痒み
かと言って湿疹ができてるとか乾燥してるとかじゃないのです。
でも明らかに体調を崩してから脱毛もあったので頭皮のケアの為に購入
結果1年経過してますがキチンと数値で出た原因はなくて
血液検査をした際に体内の鉄が不足しているという事で気がついたのが
鉄欠乏症じゃないのかなぁ・・・と
でも特有の氷をガリガリと食べたり、爪が反るとかは全くなくてドクターは
違うと思うよ・・とは言ったけど鉄剤を処方してたので
飲み切りましたがその後来院していないので＾＾；
そして先日知り合いが来た時に奥様がまさに私の体調と同じで
その方は鉄欠乏症って言われたらしく鉄剤をもちろん処方されてますが
飲むと吐き気がひどくて嫌だからと飲んでいないそうです。
私も処方される時に吐き気がするかもしれないので夕食後すぐに服用と
必ず夕食後にすぐ飲んでいたのでは薬による吐き気は無かった。
今の年齢、ホルモンバランスが急激に悪くなっているので色々と症状が出て
鉄不足にもなるようです。
飲み始めは調子が良く、２８日分飲んでる間は体が慣れて
その後続けないといけないのかを診てもらってもいないので
ただ・・丁度今回ルナDayになった時ひどい貧血になってやっぱり不足してる
って・・・思いました。 鉄剤とビタミンが入ったサプリを継続してますが
これは体内に留まる時間が短いので貧血を感じてる期間は全く効いていないのが
今回わかった感じです。
せっかく安定してた頭痛や凝りが復活してしまったりで
薬をゼロにして安定してたけど
食事での鉄分が不足しすぎて追いついてないとは
とは言っても今回鉄剤を飲んでどのくらい数値が変わったのか？ってトコですよね。
とりあえず自分の手で行き届かない頭皮ケア、
シャンプー後の頭のスッキリ感は実感しているので続けてみます
使用時間は守っているので頭皮への無駄な負担はないです
今の所購入した日の充電（フル充電）したままでまだ稼働中です
今夜もお世話になります
そして今夜は入浴中にマッサージするのでこっちはまた次回に
さてと・・・入浴タイムにしよ・・・
21度でも蒸し暑いのでエアコンはこのままに（湿度９８％だから）
ではではぁ〜