今日もヒッキーです
調子はここんところ何とか安定しています。
ただ！
起きたら寝違えて・・首やってます＾＾；
起きた時より午後の方が酷かったんでこれは久しぶりというか
今までで一番ひどい寝違えをした痛みです
少しの時間冷やし過ぎない程度に冷やして、主人が検索した動かし方を少し
根本的にそう簡単には治る感じじゃないのですがジッとしている分には
少し楽にはなった感じです。 頭が支えられないって表現の方が分かりやすい
下を向く、上を向くという極端な姿勢ができないので
最近もらってる暑さでバテない為の漢方を飲もうとしたら
ペットボトルのお水が飲みにくい事が発覚
だから漢方薬・・・今日は口の中で残っててヒョエー
でした。
どこにも出ないからうがいは無いからいいけど、絶対無理な体勢です（笑）
寝違えてこんなに痛かったっけ？？？
少しは痛いけど、座ってて頭が重いので少し横になろうとしたら
簡単にできるはずの寝返りが！！！
めっちゃビビりました。
起きてても寝てても首ってこれだけ負荷がかかってるんですよね。
冷やし過ぎはNGなので程々に冷やして、支えるのが重ければタオルを巻くって
のがあるらしいんですが襟巻きしてるみたいで余計熱がこもりそうなので
やめました。
無理なマッサージや運動は悪化させるので今日は安静という事で
動き回らず（正確には・・動き回れない程痛い）ジッとしてました。
夏休み企画だと思うけど今日は「リング０〜バースデイ〜」を
繰り返し放送してるので観てましたがこれまた・・内容を覚えてるんで
張り付く感じでは観ていないんですが
ふとメモに「世情 中島みゆき」と書いたのが目に入り
あーこれ金八先生のドラマの中で流れた曲だったんで弾きたいな・・って
一応メモってたんだと思う。
コードを検索してとりあえずマイノートに書き込んだのでメモは捨てて
YouTube観てたんだけどこの方の弾き語りカバーが聴きやすかったので
聴いていました。
サラッと聴きやすく覚えたいと思って
・・・曲は何度も聴いてるけど歌おうとはしてなかったから
案外覚えてない箇所があって・・サビはわかるけどね＾＾；
１回弾いてみたけど首が〜〜〜〜（笑）））
あとで様子見て練習しよ。。
お昼の時よりはだいぶマシになってきてるんで
どんな力で寝てるんだろうね＞＜；