今日から2度目の県独自の緊急事態宣言発令日
前回よりは緩い感じ？？なのかは今日外出していないので外の様子が分からない
前回はほんと・・・酷かったからねえ
そして今回は日曜日から急に体調が怪しい為・・・先ずは体調優先
実際今日の午後は普段横にならないのに休んでないとしんどかった。
夕食の材料はあれどとにかくしんどくて残りのご飯をチャーハンにすることしか
出来なかったのとお腹も空かなかった。
気を紛らすためにリビングにそのままいてTVを観てたんだけど
自室に戻って雑音のないシーンとした部屋でとりあえずはタブレットで
YouTubeを流してたんだけどーパソコンしてても気持ちが集中してなくて
また去年のような流れで体調が崩れ体力が落ちないかと不安になってたら
ヤバイよね・・・気持ちから余計不安になるんだよね。
何気に更年期の乗り越え方や症状とかどうしようもなくても出来る事
今のサプリがどうなのか？（エクエル）
「命の母」って昔からあるけどエクエルとの違いはどうなのか？
婦人科に行くとおそらくホルモンの薬を処方されてしまう
薬となると副作用は出てくるのでどう乗り越えたらいいのかを色々な角度で
調べてはみた。
途中、主人が部屋に来て心配なら先ずかかりつけ医である先生の所へ行く？って
このかかりつけ医はルナDAYや通常の頭痛の対策や薬のタイミングを
教えてもらってる脳外科の先生なので頭の中に異常がなければ一つは
安心できるという事で更年期なら向き合うしかないから
そして頭痛もですが、滅多にはないけど自分の平均の血圧じゃなく
上がってる日がこの1年であったし、
９月の救急搬送は血圧が180を超えてどうしようもなかったので
同じことが起こらないようにしないと引越しが急に決まったら
動けるどころか寝込んでたらどうしようかと思うと不安が酷くなってきて
何も出来ず周りに迷惑をかけないか・・・とかマイナスなことばかりで
精神がそちらに持っていかれてしまってきてるようです。
脳の検査は一番心配ですのでしないよりはした方が安心ですが
CTを撮るでしょうし・・血液検査も・・・
体が優先なので行っておいたほうが良くない？って行ってくれるんですが
どうしよう・・・行くなら明日行く？って
とにかくどうにかしないと今後一切の動きが私が取れないと
主人に迷惑がかかります。主人もこの暑さや家のことでお疲れです。
安心の為に行っておこうか。。。。
お盆休みに入る前に安心した方が良いのかな？
今の状況だと買い物途中でのこんな何気ない写真ですら・・・今は出来ず
早く元に戻したいので。。。焦りもありますが
大きな原因がないか？？そこは調べておいた方が良いのかな？
そこから一つずつ排除していけば何を気をつけるのかがわかれば良いな・・と
