久しぶりにドラマを観た為…いつもよりTVをつけていたので
今までネットでしか観ていなかった大雨のニュースを映像で観ることに・・
川の氾濫が・・津波を思い出せるような映像で驚きました。
家族も友達も親戚もほぼ九州です、
コロナも重なり今回の災害では大変じゃないはずがなく・・
今の私が連絡をしたところで何一つできなくて自身の体調も下がってて
一昨日だっけ？？ 夜になって頭痛が酷くてって・・
昨日はその頭痛は残ってはいたけどロキソニンで治ってたんですが
今朝起きてから凄い凝りが酷い状態で起きて頭痛
もう夢でも何かに怒って力が入っていたのも覚えてるほどです
２時間くらいは寝ていた感がありましたがそのあとは夢ばっかりで
昼間は熱がないか？血圧は？とどっちも大丈夫でしたので
なんとか用事を済ませに出かけられ（短時間）
でも遅い時間になってやっぱり頭痛が・・
とりあえず緊張を抑える薬を飲んでみたけど、これって失敗でした。
脈打つ感じに変わっちゃって＾＾；我慢しないで先にロキソニンでしたw
なのでこれを書き始める寸前に眠りを早く誘うよう早めに導入剤飲みました
もう痛くても眠ってしまえばなんとかなるかと。。
普通は三色丼は緑はピーマン、黄色は卵のみですが
ニラを使ってしまおうかと思ってニラ玉にしました。
ビタミンB１、B2・・良質の植物性タンパク質が多く含まれてます。
（低下した肝機能の強化にも効果がある食材）
レンチンした後に酸化しない米油でソテーしたものです
やっと糖度が１２度のスイカが出てきましたのでカットスイカを買ってみた
疲労回復と利尿効果があるので水分補給量が少ない私にはもってこいです。
昨日は弟たちの結婚記念日だったのに・・・
初めておめでとうメールを忘れてしまいました＞＜；
自分に余裕がないのかな＾＾； こんなこと初めてです。
平成7年７月７日に挙式入籍したので生きてる限り忘れる事のない日付なのに
ちょっと凹みモードになっちゃいましたが頑張ろう＾＾；
やっとこの最近身体が楽になってきてたのにね。