食べすぎて食後の珈琲すら飲めなかった今夜の夜ご飯
時間をあければ良いんじゃ？って言われそうだけど・・・。
食後の珈琲が、片付けの後だし飲んだ感があるんで飲むのですが
最近は、お茶☕️しに行かないから反対に雰囲気を望まなかったら
オヤツにとかひと息入れる感覚が全く無くなってしまってますので飲まない日は
まったく飲まなくてもOKのようになってきてます
先日作ったミートソースを解凍して茄子をオリーブオイルでソテーして和えて
茄子のミートソーススパゲッティに
パスタだけでも結構なボリュームだったけど
チーズトーストがチョット食べたくて＾＾
お家時間がほとんどだと運動量は少ないですが
朝昼はあんまりだけど、夕食はガッツリ食べてるんで気をつけないと〜
体重維持しとかないと！（笑）
３キロ減のまま維持できてるのでこのまま維持したい
片付けのモードがだんだんゆるくなってきてるので＾＾；
ストレッチでもしないとですねー 動きがゆるくなってきてから
夜になってジッとする時間になると頭痛が始まって三日連続で肩凝り頭痛で
ロキソニンにお世話になってます。
痛くなる前の筋肉がこわばってくる感じの時に飲むお薬を飲んで効く感じじゃないので
今回は続けて（夜だけ）飲んでますがそろそろまた動き始めたら
なんでだろう？集中してるから忘れてるのか？そこはわかんないけどね。
やってる事は片付けてるだけだから疲れることをしてるのにね＾＾；
昨夜の睡眠というか今日1日の工事の音でうとうとしてるのに寝れない
だから睡眠不足でガンガンしてるのもあったかもw
１回完全にリセットしたいので今夜は絶対早めに眠りにつけるようにしよう
もしかしてここ１、２ヶ月断捨離で常に動いてたから疲れて眠れてたのかな？
何にせよ・・・今夜は脳内クリアーにしよう
工事音で音楽が反対にメインじゃなくBGMになってて疲れてますが
スマホ連動で使えるっていい
アプリ入れただけで連動させとけば音楽聴きたい時に話しかければ良いだけ＾＾
「OKグーグル音楽かけて」でランダムに懐かしいのから最近のまで
流れてくるのでおうち時間にもおすすめ
（無料で十分満足です）
＃STAY HOME