今だからこそ、健康管理で気をつけていることは？
とにかく風邪すらひくのも怖い状況ですよね＞＜；
気温差も激しいし、今回の件ではお馴染みのカフェなども出入りしていないけど
買い物は（食材）仕方ないのですがそれすら人が集まってる場所なので緊張する時間です。
食事は体力温存のためにも大事ですよね。
睡眠もまとめて取れない日があってもウトウトしてる日は寝ても良いって言い聞かせて寝ます。
なんだか昼寝をする事でだる〜くなる性分なのでなるべく昼寝はしないか、
究極に眠い場合10分〜15分のタイマーにして寝てみるとスッキリします。
とはいえ外出も必要以外はしないので片付けをしていない日は、ゴロゴロしてます。
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