タニタ食堂の無調整豆乳を使いオリジナルパスタを作ってみました
タニタ食堂の豆乳を購入したのは初めてなんですが仕上がりが好きでした
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マルサン タニタ カフェ監修 オーガニック 無調整豆乳 1000ml×6本
1,728円
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あえて調整じゃなく無調整豆乳にしてみました。
本場の味のキムチなので私にはクセが強く感じたので
玉ねぎ、しめじはパスタを茹でるお鍋で一緒に香り付け
玉ねぎスライスと豆苗を炒めて茹でたてのパスタを入れて豆乳、コンソメを入れ
刻んでおいたキムチも一緒に入れて一旦加熱しながら味を見て
私は辛いのが大丈夫なのですが主人は辛すぎは美味しく食べられないので
少し辛さを抑えるためにオリゴ糖を少々入れただけでマイルドに
仕上げたら「サラダ水菜」を乗っけてオリーブオイル、パルメザンチーズ、
少量のブラックペッパーをかけたら（香りづけ）完成
めっちゃボリューミーでしっかりと食べまして。。。同じ１人前でも多く感じた
でもでも＾＾食後直ぐにコーヒータイムにして
今夜は私だけ片付け休止して自室でギター弾いてたら（歌いながら）
意外にもジッとしてたけどキムチのカプサイシンで燃焼したようで
お風呂上がりにヘルスメーターのったらけっこう燃焼されてて
体脂肪率、内臓脂肪率・・・標準位置、体重も維持でびっくり
結構なボリュームだったから体重は増えてるかも＾＾；と覚悟してたけど
片付けの際の労力は数値を下げるにも運動になってるようです。
昨夜も寝る前にホッとしたら身体中痛かったけど
寝る寸前まで足ツボ押してから寝たら今日は筋肉痛も全くなく
なんなら・・今回の片付けで指まで疲れてるのにどうやら鍛えてる感じになってて
久しぶりにギターを弾いたけど指自体の筋力がついててコードがおさえやすかった
片付けで疲れてるから弾けなくなってるかな＾＾；と思ったら
なんなら。。。普段弾いてる時より指先の力がついててビックリしました。
コーヒータイムに＾＾
同じ豆でドリップしても主人の味と私の味は全く違ってて面白いですよ
お風呂から上がってから
これまたものすごく久しぶりにウクレレ弾いてました。
４本だけはハードケースに入れていないので壁にかかってるので
直ぐ手に取れる位置にあっても片付け優先で弾きたいという余裕がなくて
結構久しぶりだったと思います。
楽器の音色はやはり良いです。イイ夢見れそうです。
ただ歌っていなかったので声が・・・出なかったけどそれは片付け終わったら
おいおい再開したら大丈夫でしょう
ではでは＾＾