朝、バナナ食べる？
かなり昔にやってたけどやっぱりこういうのは続かないんだよねえ＾＾；
バナナは基本好きだけど毎日食べたい感じじゃないので食事となれば尚更かな
ヨーグルトも豆乳だから入れてもきな粉、オリゴ糖だけでフルーツの甘さは糖質になるから
意外と続けて食べることはなくなったなぁー
スムージー結構続いたけど野菜だけじゃなくフルーツも必ずストックとなったら
半年は続いたけどこんなに甘いの摂取していい？？って疑問が出てからはストップw
なのでよっぽど食べたくなったら美味しい食パンの上に乗っけて〜シナモンかけて
トーストしたものをたまーに食べる程度かな＾＾
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