コンバンハ⤴︎⤴︎⤴︎
夕方夕陽が沈む頃、窓際に置いてるツリーのトップが壁に反射してるとこ
で・・・結局はあまりスッキリと寝てないため
無理矢理気分転換に行くのも・・・楽しくないのでヒッキーしてました
もうねーじっとしてると、睡魔が襲ってくる・・・寝ちゃうとだるくなるw
頭もボーッとしてくるけど何もする気が起こらず・・・でしたがukuleleだけは
練習しておきたくて夕食寸前まで練習していました。
寝る寸前にちょっとだけの練習だとジャガジャガ弾けてなくて
練習した気にならず・・な日が続いてたので今日は自室にこもって弾きました。
歌いました
昨日、久しぶりにMartinで弾いたけど＾＾ 最近はこのLUNAが多くなってる
ツリー
と一緒にパチリしなくちゃね＾＾
と一緒にパチリしなくちゃね＾＾
寝不足だけなら平気ですが〜
寝始める時間がほぼ・・朝・・って絶対しんどいw睡眠時間が短いのはOK
寝始める時間が大問題
寝る寸前のお風呂って私にはダメで
寝る寸前のお風呂って私にはダメでお風呂に入ることで目が完全に醒めて、交感神経余計動き出しちゃうw
なので・・・今夜は元どおり、早い時間にぱぱっと済ませたよー
これだけでもかなり気分が違うの〜お風呂から上がってしばらくするから
もう寝るだけ！って思ってるでしょ？体がリラックスしているのがわかるの
これで同じ寝付けなくても随分違ってくるんですよね。。。
今夜はコーヒータイムも早かったのでお菓子もplus
また近いうちに録音できるように・・・練習頑張ろう
ってか・・・今夜こそ！寝付く時間が朝じゃありませんように
ヒッキーだるくてヤダw
おやすみなさい
