コンバンハ
今日は夜御飯を済ませてからウォーキングに出掛けました
ちょっと早めに切り上げる予定だったけど結局２時間弱歩いて帰宅
暑い夏ですが、アツアツの鍋焼きカレーうどんを和出汁で割って作りました
食べる直前にお気に入りの柚子七味唐辛子をたっぷりかけました
今日の夕景は色鮮やかでしたが・・・・好きじゃない色
台風のしんろ・・・・昼間の予報しか見ていないけどどうなのかな。。。
夜のウォーキングは一人って日はないんですが今日は一人だったので
なるべく明るい道を人通りがあるところを・・・チョイスしながら歩きました
昼間はめっちゃ暑いし夜は、一人は落ち着かないんで早く涼しくならないかな？
・・・・・とはいえ、今夜はえ？ってくらい涼しい中を歩けました。
歩く速度も速くして、腕を振って～しっかりと運動したのでぐっすり眠れるかな？
今日はフシギソウともう一つ・・・えっと写メないけど新しくGETできた
帰る頃にレベルUPしたので嬉しさ半分、持ち物がいっぱいで困り（笑）
これのおかげでしっかり毎日運動できてるので私にとってはアリガタヤ～です
画像前日のを使っていますが。。。。一人だった今夜もここで
足つぼ、ストレッチ、鉄棒をしてきました
今夜はいつもよりちょっと遅めの夜Cafeでした
暑い暑いって言ってももうお盆だものね、少しずつ秋が近づいてきてるのかも？？
では×② おやすみなさい☆彡