おウチ☆ゴハン〜ハンバーグ〜

コンバンハ

日付けが変わる少し前からまとまった雨が降り始めています


明日の午前中までには止むと思いますが～かなり久しぶりのまとまった雨


夕方あたりから古傷がなんとなく引っかかる傷みというか張りがあったので


雨はまだ直ぐには降らないけど夜には、降るなぁーと


不思議な事に雨が降る前までが違和感あって・・・降り始めると張りがなくなるのょ


・・・ということで降り始めた今は肩の張りがなくなってます


今夜はデッカイ！ハンバーグ （笑）


仕上げにとろけるチーズをかけてますが～今夜はソースは無し！＾＾


生地を形成する前に微量ずつ色んな調味料をいれてますので＾＾


ソース無しでも薄味で十分いただける感じに仕上げました

スープはめっちゃシンプルに「丸鶏ガラスープ」の粉末を使って～


お湯を注いで炒りゴマ＆小ネギをいれただけの簡単スープ


いつもならブラックペッパーを効かせていれるけど～今日はあっさりと＾＾無し

夕方前に夕景を撮る予定が・・・・ウクレレ弾いてたら


立ちあがってベランダに出るのが面倒になって（笑）そのまま座って弾いてたｗ

・・・とはいえ、暗くなったけど悪あがき（笑））　画質は粗いけどねｗ

今日は買い物も出掛けなかったしじーっと家にいると動いてないし


気分も変わらないんで午後はTVを観ながら少し集中的にストレッチしてましたょ

腸が動いて「快腸」になったので腰の負担がかなり軽減された感じかなぁ

今日も1日素敵な事・・・・・は、なかったが（笑））


特別悪い事もなかったので由としよう


よっし・・・・寝るぞぉ 　寝始める時間健康にも美容にも「重要」よね




おやすみなさい☆彡