夕方前から涼しくていい風が入ってきてたんですがぁー
３０分くらい前から雨が降りはじめ・・・風の勢いはあったんですけど。。。
雨が降りこむんで閉めちゃいました
特番ばかりだったので～久しぶりに実家の母に電話してみました
２時間みっちりと話してましたよぉ（笑）
ストレス発散してもらおうと
私は、ほぼ・・・聞き専でマシンガントークにお付き合い
体調（５月に手術したんで）は、大丈夫そうですが
月末にまた細胞をとって検査するみたいです
心配ですが・・・ドクターにおまかせするしかないので
また、ちょくちょく電話してみようと思いましたっ
さて、話はタイトルのおうちゴハンにいきま～す
山芋があったのでとろろゴハンにしてツルっと食べましたよぉ～
買い物に行ってたらマグロを買ってきてのっけるんですが～
あるものだけで作ったので～トッピングはトマト～～～～☆彡
サラダは、昼間使ったツナ缶が半分残ってたのを利用して
レタス・パプリカ・キュウリ・・・そしてツナ缶＾＾
ツナ缶の漬け汁（オイル）も使ってキュウリにオイルをからませる作戦っ
トマトの栄養効果を損ねないで食べれるように。。。
夜トマトは、ダイエットの為じゃなく食べていますっ☆彡
朝のダノンも継続中ですが、水分バランスも頑張ればお腹は元気みたい。。。です（私の場合ですっ）
明日は木曜日だねぇ～確か今週から友人の会社土日出勤で木曜と金曜がお休み・・・だったはず？？
shiftに慣れるまでしんどそう・・・だったし。。。
食いしん坊隊長の写メでも送って元気になってもらおう～っと♪
もう少し慣れてから女子会再開して楽しんでこよう＾＾
さぁ～これから
timeです♪