こんばんわぁ
今日はの～んびりと過ごしましたよぉ～
午後の珈琲timeで作ったcakeは、一口サイズにカットしいつでも食べれるように
さて
今夜のおうちゴハン
お野菜たっぷり摂りましたぁ
シシトウ
は、たっぷり食べて疲労回復に効果的
シシトウは、olive油で炒め塩胡椒少々した後火を止めておかかをからめてます☆彡
強火でサッと炒めるとビタミン類の損失も防げ美味しく食べられます
お野菜プレートに和風オムレツをplusして
オムレツの味付けはいたって簡単
麺つゆを使用しています
形を変えればだし巻き卵と同じ味です
小葱をたっぷり混ぜ込んでます
ご飯は「爆弾おにぎり」
汁物は、お味噌汁のニュウ麺
どんだけ食べるの
って・・・感じだよね(笑)
食べた後は、モンチッチでちょいと遊んでみた
ペコちゃんのペロペロキャンディー
よ～くみたら アヒルの形が浮き出てます。。。
のんびり過ごしながら今日は一日、マイクロ一眼。。。
OLYMPUS PEN Lite E-PL1s をゆっくりと楽しめたので
Happy‐day だったじょ～