(( 。・_・。)コンニチハ
昨日は、夕食後から
「恋空 koizora 」を観てたり・・・・etc
結局更新するタイミング逃したローズです
はい、本日も尋常じゃない猛暑日となっております。。。。
昨日は、治療にいったら幅狭のコルセット（骨盤ベルトサイズね）を装着にて。。。帰宅となり
自分的には・・・・いえ・・・先生もちょっとましになってきてる・・ということ。。。
だけど撮影や長時間。。。同じ姿勢でいる時に守る為に使うように。。。と
ただ・・・・つけっぱなし！にしてコルセットにたよるのもいけないので
上手な使い方をしてくださいね！と
痛む時は勿論装着ですが＾＾；
ホント・・・・・きっかけがわからない急激な痛みってビックリしますわ。。。マジで。。。
さあて。。。。
昨日のお家ごはんは、冷蔵庫の中を物色し・・・・
豆腐ハンバーグがメイン☆ 上に乗っかってるのがピーマンの細切りを炒め和風だし（顆粒）と
お醤油少々で味付けし火をとめておかかをからめてるので色が黒っぽいかも？
香りの良い、ゆずポン酢で私は食べました＾＾ ソースの人はソースで☆
ジャガイモは皮付きのまま＾＾小さなフライパンでじっくりとバター風味のマーガリンで焼いて
これで冷蔵室は残りものほとんどなし！野菜室には・・・・まだ大量のピーマンがおります（笑）
買ってきた後に沢山頂いちゃったからね～
今日はなぁ～んにもまだ・・・・考えてないので未定。。。
久々に「猫田係長｣の登場(=￣▽￣=)ニィーーッ
水槽の横でパトロール中
さあて。。。。お昼ご飯何にしようかなぁ。。。。
みんなも午後も気温に負けないように。。。Fight!!(ｏ＾－＾）尸～''☆ミ☆ミ