こんばんわぁ
かなり・・・小さく・・・ご挨拶（笑）
検査結果は・・・・タイトルどおり・・・・ショッキングぅ。。。な結末に
ＬＤＬ値・・・・また増えておりました・・・
今朝は、治療に行ってたんだけど～院長不在の為・・・ローズの担当の先生・・・超忙しく
なかなか順番が（マッサージ）こなくて。。。いつもならのんびり待ってるんだけどね
内科も木曜日は１２時まで あと３０分しかなくなってしまったので。。。
治療の途中で先生に検査結果を聞きにいきたいんで。。。と話て中断してもらい。。
結果を聞いてからまた戻っておいで～ってことで・・・・
内科と接骨院の往復。。。。
戻ってきたら患者さん少なくなってたんでラッキー＾＾
二人の先生にマッサージしてもらったのでダブルラッキー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。と喜んでもいられない＾＾；；
今日からまた・・・リバロ・・・夕食後に服用決定
血糖（グルコース）と尿酸は・・・低めかな。。。
接骨院の先生は、薬じゃなくても有酸素運動を２０分持続して行うようにして続けたら
数値は変わるよ＾＾
と・・・・教えてくれたんだけど。。。。
確実に毎日・・・できるんかなぁ。。。。スポーツジムなんかに行ってるなら水泳とかもＯＫらしいが。。
あくまでも理想＾＾；； ２０分しっかり真面目に歩くだけでもかなり効果はあるらしいけどね。。
時間にして２０分くらいは、必ず歩いてるけど・・・ゆっくりじゃ駄目らしいし
内臓だけなんだよなぁ。。。。。脂肪・・・
単純に血液がサラサラじゃないってことなんだけど。。。
燃焼しにくくなってるんだよね・・・身体が・・・
体型や体重には、関係ないので・・・現在ダイエットの必要なくなったのに。。。。嬉しくないや＞＜；
ＬＤＬ値は・・・馬鹿にできないし・・・・
介護の仕事やってたローズが・・・倒れて介護される立場になっては・・あかんやろ。。。。ｗ
病院に行く前はこんな青空で・・・凹んで歩いてなかったのにな～
結果が出たものは仕方ないので・・・・＾＾；； 一息つきまっしょ。。。。
最近はさ・・・・寒くなってきたのもあってこうやってお店でしかコーヒーや水分摂らないから。。。。
お水をとにかく沢山飲みなさい・・・・って接骨院の先生から忠告されたじょ
検査にひっかかった～～～～～って言った後に＾＾；；出されても・・・・と思いつつ・・・
一応・・・名前の知れてるお店の・・・お饅頭を揚げたお菓子らしくて・・・
お客様からいただいたばかり・・ということで＾＾；；； 食べるべき・・・だわな・・・と考え＾＾；；
そのお菓子・・・「あんまん棒」というらしい。。。。あんこの入ったお饅頭を串にさして揚げてた。。。
かじった・・・・中身（笑） この時点で・・・・すでに満腹
珈琲は・・・・サービスでもう一杯
利尿効果抜群なんで助かる
このまま自宅に戻ったら燃焼するどころの話じゃないんで＾＾；；；
大回りして・・・・歩いて帰ったじょ・・・・・。 商店街を抜け・・・大通りへ向かって・・・
歩道橋の上から数枚撮影してみたので。。。それも載せるね・・・。ライトが流れるんで面白い
今日は定休日のところが多くて人通りも少ない・・・商店街（汗；；
サル・・・・がおぶってるのは・・・人間という設定らしい・・・・
通常撮影でこんだけ撮れてれば・・・今年のイルミネーション・・・Ｎｉｋｏｎのコデジでいけるかもね。。
車が走っていないとただ・・・道路がくっきり写るだけなんで＾＾ 車の通る時がチャンス
書いてる間忘れてたけど。。。また・・・思い出したじょ。。。。
コレステ・・・・・ル・・・・燃焼・・・・ＬＤＬ・・・・ショボーン・・・・
マイナスに考えるとホントに増える・・・という説も・・・・
なんだか・・・・気分は
そういえば・・・・季節性のインフルエンザのワクチンもなくなってるって・・・・ニュースで観たけど
２日前に・・・・打っておいてよかった 迷ったんだぁ。。。次回来た時でいいかな～？とか
あと２本しかワクチンないけど。。。。の意味がわかってないまま打ったんだけど＾＾；；
次にワクチンが入ってくるのがいつなのか不明ってことだったんだね＾＾；；
９月に予約しなくていいの？って聞いてたから覚えててくれたみたい・・・危なかったぁ・・・
新型だけじゃないからねえ。。。インフル・・・。
まあ・・・なるべく人ごみを避けて・・・予防をしっかりしておくのが一番だね。。。
普通の風邪にも気をつけないとだわぁ。。。病院へ受診・・・・ってのも危険がいっぱいだし＾＾；；
手洗い・うがい・・・励行ですね
であであ。。。。。。ちょいと凹み気味のローズでした