こにゃにゃちわぁ～
妙に・・テンションあがってますが・・・ちとここ数日がさごそやってたので睡眠不足気味で
血圧が下がってる模様っす
しか～～し！！
今日は サマージャンボ宝くじ を買おうと決めていた日
雨が降る中・・・といっても・・・小雨でしたが
午前中に行きたかったのとサマージャンボを買うには～みたいな記事を雑誌で読んでたんで
日にちと方角・・・それに合わせて・・自分の占いの本∵ゞ(≧ε≦o)ブッ
細木数子氏の・・・・今日はいい日だったので～
そう 良い事だけは信じる勝手な解釈をするローズです（笑）
悪い事は信じないけど気をつける。。。そんな感じ＾＾
今日は予定通りの行動で＾＾
宝くじを購入後は真っ直ぐ帰宅
運をよそに置いてかえらないように～って
当たらないけど当たって欲しい＾＾
夢を買うんだもんね＾＾
そんなこんなで真っ直ぐ用事をすませ帰りつつ今日は小雨の中歩いててさ。。
視界がおかしい
血圧からくるんだな・・と自己解決(*^m^*) ムフッ
なので午後は自宅でゆっくりしようと思ってます
明日は一応・・・午前中前回の続きで血液検査をしてもらう予定っす
４週間コレステロール値を下げる薬飲んだから・・・少しは効いてるんだか？？？
体重が軽くても比例してないってめっちゃ不思議でさ。。。
明日は空腹で行かないと～前回・・・実は食事して少ししか経ってなかったんだぁ。。。
検査前にどうしようか・・と迷いつつ
２，３日あるからいいか・・・とうなぎを食べてしまったローズっす
ヘルシーばっかりだと力出ないしさ～
夏バテしちゃったらダウン・・・そうなったらしんどいしね。。。
長々としょ～もない話しましたので・・・ここで・・・うなぎ～～～～丼を
うなぎ専門店で食べれば美味しいかもですが～～
そんなに栄養つけたら・・・・体内がやばいっす
スーパーので十分＾＾ 買ってきたうなぎは、耐熱皿に入れてフライパン（深め）に少量の湯を・・
その中に耐熱皿ごとお湯が入らないようにセッティング♪♪
そう 蓋をしてフライパンの中で蒸すんですよん♪
ふかふかしたうなぎに変身します
レンジも手軽で簡単だよね＾＾
でもフライパンで蒸したうなぎは直ぐに食べてしまわなくても乾燥しないから＾＾
口の中でとろけます♪
うなぎ・・・・だけでもいいけど・・・
バランスが・・・・
もずくがあったのでトマトを入れて 「もずくinトマト」を小鉢にし＾＾後は味噌汁＾＾
十分お腹いっぱいになったじょ～～～
もずくは・・・ここんとこずーっと「三杯酢」じゃなく「黒酢」の方にしてる＾＾
さあ。。。。今日の夕食はめっちゃヘルシーにいくぞ～～～～
明日・・・血～とられるからな・・・∵ゞ(≧ε≦o)ブッ
今日は１２時までに必ず・・・寝るぞ
血圧低い人は気温の高いところ駄目っぽいっすね。。
かといって・・・夏の間・・・家にじっとして冬眠状態は困る（笑）
明日も蒸し暑いだろうし。。。しっかり睡眠！水分！とって朝シャキッと起きれるように早寝だー
いや・・・起きるのは普通にどんだけの睡眠でも起きれるんだわ（笑）
血圧が最近左右されるとしんどいだけなんだわ。。。
血圧なんかむか～～～しから低くて驚く事じゃなかったのになあ～
４０代になると体調が面白いように（全くおもろ～ないわｗ）変化するんだよねｗ
どこにその馬力があるの
って言われるほど元気でテンション常にだったのになあ（笑）
みんなも年齢に関係なく。。気力・体力保持できるようにローズと一緒に
頑張ろう～～～～ぜぃ
さあ～午後も素敵な時間過ごしてね～～～～