こんにちは、コーチの浅川です。
なにか身体の状況が変わって、今までの行動が取れなくなった方へ。
行動が取れなくなったことで、目標を諦めてしまっていませんか？
これは、病気、障害だけでなく、老化等で行動できなくなった方にも言える事です。
行動が取れなくなることで、大切なものを見失っていませんか？
それは、目標を達成したことで得られる結果です。
目標を達成することで、何を得たかったか？
目的は何だったのか？
家族との繋がりや愛情かもしれませんし、自尊心かも知れないし、金銭的なものかもしれません。
ところで、その目的を達成するためには、一つの道しかなかったのでしょうか？
一つの行動が取れなくなったとしても、目的に意識を向けることで、別の方法でその目的を達成することだってできます。
何か行動が取れなくなった時は、その行動の先にある目的を思い出してみてください。
目的を確認することで、取れる行動の幅が広がります。