2018年5月17日
私が“ひどい、まずい、これをやってる人を見ると離れよう”と感じる価値観です。
・人に自分の価値観、正しさを押し付ける。
・人の問題を解決しようとする。
・人を裁く
・人の世話を焼く
・人のために何かをする
・人を思い通りに動かそうとする、良い方向へ変えようとする
・Youメッセージでしゃべる
・人を否定する、責める
・人をモノとして扱う、利用する、搾取する
これらをひどいと捉え、これらをやっている人を責めている、私がひどいですね。
全部親にやられて傷ついてきたことです。嫌なら「しないで」と言えばよかったのに。…それができなかったから、いまだに恨んでいる。
私が感じること、考えることを「そう思っていいよ。ひどい、間違ってるって思っていいよ。」って、認めてほしかった。それでいいよって許可してほしかった。親が思っている方向へ矯正されるのが嫌だった。このままの私でいさせてほしかった。お父さんもお母さんもそのままでいいから、私もこのままでいさせて。
このままの私でいいのか、私自身が不安になっても「不安を感じていいよ、心細くなっていいよ。わからなくていい、そう感じていいよ。」って、気持ちをそのまま支えてほしかった。このままの私じゃダメなんじゃないかって、私自身が思っても「このままじゃダメなんじゃないかって思っていいよ、もうわかんないよって思っていいよ」って言ってほしかった。私の思いはどこまでも大切にされるって思いたかった。
私がひどいと感じる価値観。人を不幸にする、“このままの自分でいい”と感じさせない不幸な行動… 人を不幸にすることが、まずいことだと私は感じている。そのまずいと感じること自体が人を不幸にすることなのに…。不幸にされたと感じている、親に。ひどい母親と突っ込みどころ満載のへたれな父親に、私は不幸にされたと感じている。
人なんて不幸にしてやればいい。親は子どもを不幸に突き落としていい。そう本気で思えればいいのに。母親が正しかった。子どもを不幸にできる母親が正しい。母は、私を不幸にしてよかった。実際はそれが正しい。そのおかげでこんなに幸せになれたんだから。
母は、私を不幸にしたくて不幸にしたわけではなかっただろう。母自身が苦しくて、人が怖かった。怖かった対象の中に、私も入っていた。私に関心を向けられなかったのは、私に断られるのが怖かったから。母は、いつも私に背を向けていた。私は、お母さんに嫌われていて、近づいてほしくないんだって、勘違いをしていた。お母さんは、私が怖かっただけ、本当は。母は、本当の思いを話すことはなかった。いつも我慢をしていた。本当の気持ちを伝えても、どうせわかってもらえない。「それでいいよ」とは言ってもらえないと思っていたのでしょう。私と同じように。裁かれて、お前はこうだと決めつけられる。どうせそれがオチだと思って、最初から何も言わない。私とそっくり。
人を不幸にしていい。故意でも、そうじゃなくても。人をズタズタに傷つけていい、苦しめていい。絶対そっちが正解。なのに、つらいなぁ。これからの課題ですね～
一応、やっておこう。私が“ひどい、まずい、許せない”と感じる価値観からの、シャドー。
・人に自分の価値観、正しさを押し付ける。
→私は、人に自分の価値観、正しさを押し付ける人間です。
・人を思い通りに動かそうとする、良い方向へ変えようとする
→私は、人を思い通りに動かそうとする、良い方向へ変えようとする人間です。
・人を裁く
→私は、人を裁く人間です。
・人の世話を焼く
→私は、人の世話を焼く人間です。
・人のために何かをする
→私は、人のために何かをする人間です。
・人を思い通りに動かそうとする、良い方向へ変えようとする
→私は、人を思い通りに動かそうとする、良い方向へ変えようとする人間です。
・Youメッセージでしゃべる
→私は、Youメッセージでしゃべる人間です。
・人を否定する、責める
→私は、人を否定する、責める人間です。
・人をモノとして扱う、利用する、搾取する
→私は、人をモノとして扱う、利用する、搾取する人間です。
人のために何かをすることを、“ひどい、まずい、許せないことだ”と私は思ってる。人の問題を解決しようとすることや、人の世話を焼くことも“ひどい、まずい、許せない“と思ってる。この辺りが一般の価値観と差があって、しんどくなるのかな。これらは、人の力を奪うことだし、自分のためにやっていないことがどうにも許しがたい。人の問題を解決しようとすることは、自分のためか… でも本人にその自覚がないことが許せない！と感じる。 あ～あ、歪んでるなぁ、私。こんなに許せないことがあって、こんなに強く許せん！と感じているなんて…認め難い。
許してもいいし、怒ってもいい。でもなぁ… やっぱり「それでいいよ」って、どんな価値観にも思えるようになりたい… 私って欲張りでいいなぁ。で、“人のため”でもいいじゃん。“人のために生きてもいい”“人のためにやってて、素晴らしい！”にすることに決めた。今、決めた。うん、そうしよう。
私は、人に自分の価値観、正しさを押し付ける人間です。
私は、人を思い通りに動かそうとし、良い方向へ変えようとする人間です。
私は、人を裁く人間です。
私は、人を思い通りに動かそうとし、良い方向へ変えようとする人間です。
私は、Youメッセージでしゃべる人間です。
私は、人を否定し、責める人間です。
私は、人をモノとして扱い、利用し、搾取する人間です。
この７つはきついなぁ、だいぶきつい。嫌だなぁ、こんな自分 いてほしくないなぁ。でもいるんだよな、こういう自分もいる、いていい。いろんな自分がいるんだから、気に入らない自分もいて、その自分に“いていいよ”って言ってあげよう。全排除するから、苦しくなる。全排除したいのがシャドーだけどね。
ずっと見てると愛着が湧いていた… いていいんだよ、こんな私。もういるし。もう認めてるし。
読んでくれて、どうもありがと♡