〆切まであと２日！
昨日のコチラの記事のアクセス数が半端なくて、びっくりしています
傲慢なワタシ時代の話にお付き合いくださりありがとうございます
ってことで、もう一つご質問いただいたコチラ
睡眠！のお話！
子どもの睡眠には部屋の温度が超重要です
(ベビーマッサージ講師and看護師andもと健康．美容オタクなもんで)
体感温度24度は必須
だいたい、赤ちゃんが夜に起きる回数が多かったり、ゴロゴロ転がり回るのは
暑いのです
それに悩んでいると言う方に
お伝えしても
また次回お会いすると同じ事を言うとります
夜起きる回数が多いんです
と
エアコンの温度は26-27度だそう
いうたやーーーん
風邪ひかせたら可哀想で、、、
わかるけど、自分も暑いと思うよ
ひんやりしたシーツに
キャーーン気持ちいい
ってかんじたことあります？？
それを実現するだけです
風邪引かせるのがこわかったら
寝入りの時だけでも涼しくしてあげてね
人は体温を下げながら深い眠りにつく
生き物なので
夏の睡眠も、ママ起業もなんでも
必勝方法は
実行
すること！
ですよねーー！って適当に流して
ずっと悩んでるのもうやめて
実行
してみてくださいね
心地よい睡眠を
