毎朝 セミがなく前に起床
今朝は4時25分
朝日もあがってません
昨日は 油で揚げないコロッケでしたが、今朝の朝食は･･･
「これだから太るんだっ」
ってゆわれそうな食事です
玉ねぎ ネギ サツマイモ ワカメ お麩の味噌汁に揚げ玉 多量
ご飯 中盛り
昨日の揚げないコロッケ 一個
これが私の朝食。
揚げ玉が無ければ 健康食？
揚げ玉を味噌汁の中に入れるのは、この合宿で知った事。
昼、夕食は唐揚げとかちゃんと揚げ物が出るんだけど 朝食は質素。
これ以外に･･･。
野菜は ほぼ 漬物
それも自家製の畑で採れた野菜
私 生野菜苦手なんです
特に 菜っ葉系とピーマンやゴ－ヤ･･･。
だから、漬物でもいいから 頑張って野菜とってます。
今日も一日 何かに感謝していきまぁす(^^ゞ