久しぶりのダイエットネタ。
ここ１ヵ月ほど停滞期にどっぷりハマり減っては戻りの繰り返し
さらに、ご厚意のお休みなども頂き解禁日がプラス
比例して体重もプラス
中々、落ちてくれない体重に少し滅入りだした今日この頃だったが何とか兆しの見える数値までジワジワと落ちてきた
そして、来月の新生活からは駅まで自転車通勤
これで運動量も増え、どんどん落ちていくはず
と、結構楽観的な自分もいたりする
だが、iPhoneのアプリによると、この調子で落ちていくと８月７日に目標達成
って少し遅すぎやしないかい
せめて、夏前には達成したい
なので、今までは目標体重しか決めていなかったが、今日からは期間を決めてダイエットに励もうと思う
目標設定に期間は付き物だが、「楽しみながら
」がモットーだったので敢えて設定しなかった
結果のらりくらりとなってしまったのかな
と言うか、気づくのも遅すぎだし
ちょっと気持ちを切り替えて目標体重を目指そうと思う
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