素人経験者より富士山を目指す方へ
素人なりのアドバイスなので
信じきらないで下さい
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今回で5回登頂しましたが高山病は5回とも出ました
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毎回色々調べて新しい事をチャレンジしますがどれも一緒です
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結論から言うと何やっても高山病の出る人は出るので考える前にチャレンジあるのみです‼
無理なら帰りましょう
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そして携帯酸素なんていりません‼ここ2回は使ってません…金の無駄かと
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昨年どなたかのブログで読んでその時から実践してるんですがその方曰く
その方はツアーで富士山に行かれてツアーガイドの方に教えられたらしいのですが、まず最初に言われた事が酸素を持ってきてる人は使わないで下さい‼だったらしいです
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ガイドさん曰く
人間の身体ってよくできてるもので空気の薄い過酷な状況になると肺がその少ない空気をどう身体に運ぼうか考えてくれるらしいのです‼それなのに人工的に酸素を送っちゃうと肺がどうしていいかわからなくなっちゃって余計高山病が悪化する事があるみたいなんです‼だから深呼吸だけで大丈夫なんですって…そして深呼吸ですが、これもコツがあってまず限界まで吐き切る事‼それから空気を吸う‼そうすると空気が沢山入ってくる…これ、実際に富士山に行くとわかると思うのですが普通に深呼吸しても空気がなかなか入ってきません…でも吐き切ると空気が入ってくるんです‼
この方曰くこのツアーで高山病が出たのはこのガイドさんの言う事を聞かず酸素を使った人2・3人だったそうです‼
携帯酸素って、その時だけ身体を騙せるだけで後々えらい目にあうと思います‼
なのでこれを見て僕は酸素を買うのを辞めました
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自力の深呼吸…これだけで呼吸は大丈夫です‼
後はスローペースで休憩をしっかり取る事‼
そしてここが難しいとこなんだけど…無理をしない事…でもある程度の無理をしないと上までは行けないかも…なので難しいところですが…行きたい気持ちが高山病に勝てるかどうかです
基本…気力です‼ガッツです‼
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最後は精神論かーい
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でも本当に富士山…
ドMじゃないと無理かも
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それと大事なのは天気ですね
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あの道…あのえらさで雨に降られたらと思うとゾッとします
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トレーニングなんていりません‼
いるのはガッツです‼
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M度でつ
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あっ、これ素人の戯言なんで
良い子は真似しないで下さい
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皆さんの幸運を祈ります
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後は今回の富士山の写真でーす
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焼けた雲海が最高でした‼
太陽と僕
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もう最高‼今写真見ててもニヤッとしてしまう
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雲海‼
愛しの最後の鳥居‼
剣ケ峰で
三角点
てっぺん‼
お鉢‼
山頂からの雲海‼
嫁が撮った影富士‼
暫くは、この余韻から覚めそうにないです
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やっぱり
I♡富士山
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iPhoneからの投稿























