とうとう買ってしまいました
ビリーズブートキャンプ!!
深夜・早朝にTVをつけていれば必ず流れる通販番組
気になって仕方なかったのが
たまたま買い物に行ったらチビが見つけてきた
その夜から、親子でブートキャンプ入隊
一日目からもぉ汗だく!
翌日には即、筋肉痛っすよ!!(>_<)
あえて蒸し暑い部屋でやるってのが、それだけでかなりききます
日頃、運動してない人は1・2日目用の基本プログラムを2日に1度やるだけでも効果があるはず
だって、ビリーと同じ動きができるようになるまでに相当訓練が必要そうだもん
しばらくは基本プログラムだけで様子をみてみますです
やっぱしメジャーも用意してサイズの変化を見た方がいいかな
3日坊主にならないようにがんばりまーっす(p`・ω・´q)
ビリーズブートキャンプ!!
深夜・早朝にTVをつけていれば必ず流れる通販番組
気になって仕方なかったのが
たまたま買い物に行ったらチビが見つけてきた
その夜から、親子でブートキャンプ入隊
一日目からもぉ汗だく!
翌日には即、筋肉痛っすよ!!(>_<)
あえて蒸し暑い部屋でやるってのが、それだけでかなりききます
日頃、運動してない人は1・2日目用の基本プログラムを2日に1度やるだけでも効果があるはず
だって、ビリーと同じ動きができるようになるまでに相当訓練が必要そうだもん
しばらくは基本プログラムだけで様子をみてみますです
やっぱしメジャーも用意してサイズの変化を見た方がいいかな
3日坊主にならないようにがんばりまーっす(p`・ω・´q)


