ダイエット成功したみたい？

４月のカキコから約１ヶ月半

(o￣ー￣o) ムフフ




体重が３Kg落ちてた！！！



出張先での食後の散歩と、ゴハンのおかわり禁止。
少しでもいいから、今まで飲まなかった水を少しでも飲む。
気づいた時の軽い体操。
宿泊先にサウナがあれば入る。

そんなこんなで
お腹周りがMAX時に比べて、少しラクになった。

次の仕事からは衣替えで「夏服」
去年、新調したものだけど、デザイン的にチョイ細め。
スカートも厳しいんだけどそれ以上に上着がキツイっぽかった。
どっちにしても腕や肩、背中周りが心配ダス。。。

いやしかし、本当にこれまで食べすぎだったのねん。
今後も気をつけますです。
できればもぉあと３Kg落としたいなぁ。

でもね、あんまり痩せると老け顔になりやすいので
後は体を動かして絞るしかないかなぁ。。。