心と身体の信号

‘冬季鬱’

独身の頃、20代後半

毎年12月になると

やる気が起きず

なんとか１日を過ごし

用がなければ、ただひたすら眠り続けた

現実逃避をするように

当時は、‘冬季鬱’なんて言葉は知らないから

勝手に‘12月病’と呼んでいた

結婚して、子供が生まれると

‘冬季鬱’は遠ざかり

やったッ12月病脱出

と思っていた

が

今年は

のんたんの冬休み突入と同時に

襲ってきた

しかも

軽い‘喉頭炎’付きで

それはそれは

ダラリダラダラの体調だ

参ったぁ～

精神的疲労＋肉体的疲労

‘喉頭炎’はヤバイ

明日には耳鼻科に行かねば

それこそ、年末

声が…出…な…い…

となってしまうから

‘冬季鬱’は

日照時間と関係があるらしい

やはり人間は

太陽光を浴びて、やる気や元気を出すようだ

太陽浴びて

気持ちを奮い立たせて

年末乗り切るぞッ

と決意