眠い
ねむい
ネムイ
ここ数日
もぉ～
眠くって眠くって
たまらない
夜、ちゃんと寝てるんだけど
気を緩めてゴロ～ンと横になろうものなら
すぐにおちる
その昔
ん～10年くらい前
冬（特に12月）になると
なんとなく鬱っぽくなって
考えることはもちろん
日常生活から逃げるように
眠ってばかりいた
つい最近
新聞かなにかで読んだ
『冬季うつ病』というものがあると
これは
日照時間と深く関わっているそうだ
確かにヒトは
太陽のヒカリを浴びて元気をもらう
冬は
朝早く起きてもまだ暗いし
夕方は早く暗くなる
元気に活動する時間なんて
ホントに僅か
それに寒いし
乾燥して、肌荒れするし
唇ガサガサ
こりゃ‘うつ’にもなるや
どうにかしなきゃ
この睡魔
急に朝晩寒いし
やること山積みだから
たぶん
おそらく
逃げたい病＝眠たい病
みたくなってる気がする
打開策を
真剣に考えねば…
…
……
………
(-.-)Zzz