▽今朝のおめざ∇ | ★ぴいの腹ン中★
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★ぴいの腹ン中★
ぴいの頭ン中はもちろん、腹ン中をつれづれなるままに…
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▽今朝のおめざ∇
‘毎日果実’と‘カフェオレ’
昨夜から
ピラティスのおかげ(せい)で
お腹回り、腰回りが若干筋肉痛
インナーマッスル
鍛えるぞぉ~~
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