こんにちは、ペドロです
30代半ば共働き（妻時短）
４歳と１歳の男の子
世の中に不変なものなんて、
ありませんよ。
確かなことなんてほとんど何も…
恋人の愛情だって、
政治家の言うことだって、
上司の方針だって、
戦争がいいか悪いかすら変わるこの世の中。
確か、と言えることは、本当に数少ない…
そう
納豆が体に良い、というとこ
適度な運動が体に良い、ということ
このふたつくらいですわ
ということで泣く泣く大嫌いな運動習慣を獲得するべく
ここ１ヶ月ほど、
週に２回くらい、走ってます！
えらい
まだ痩せてはいません。
でもいいの、
最初の１ヶ月は、とりあえず
『走ることに対する抵抗』を減らすのが目的なので。
だってーーーー
本当に運動嫌い嫌い嫌い嫌いだから
今日はしる？vsはしらない？で
はしらない言い訳が瞬時に100個くらいでてきちゃうのよん
それが、ここ１ヶ月で、
最低限の条件（天気、子どもの調子、夫のスケジュール）が揃えば
とりあえず走るか！とスタートできるようになった
えらい
次の１ヶ月は
『走らないとなんか落ち着かないなー』の、
完全習慣化を目指す！
きっと、運動習慣をつけることは、
私の人生の宝になる。
健康は一番大事だし、
（痩せたいのもあるけど一番は健康）、
たくさん気持ちよくご飯を食べるには
この方法しかないんだ…！！
とりあえず１ヶ月、この暑い時期によーく頑張った。
最初は30秒で肺がヒューヒュー言ってたけど、
今はヒューヒュー言いながらも15分ゆっくり走れるようになった。
とろくとも、
前進はしている。
何事も、初めは小さな一歩なのだ！
始めることが、大事なのだ！
えいえいおーーーー