横浜関内フットケアサロン ペディケアの赤木 章恵です
最近、体操の弘道お兄さんに似てると言われるのですが…そうかなぁ
まぁそれは、いいとして、ストレッチってやった方がいいの分かってるけど、なかなか続かない…
なんていう人、多いと思うんだ、ストレッチをぜひ習慣づけて欲しいと思います。血管のまわりの筋肉をほぐして流れを良くしてくれ温かくなるし、思わぬ怪我の予防にもなりますよ。
そして、かったるい日こそ、やると次の日が違うのです。それがわかるように、なると、楽に習慣づきますよ。面倒と思うなら、ストレッチポール
に寝るだけでも違うので、ぜひぜひ習慣づけて欲しいです。
それから、前回の陰陽五行説ブログで、かずっちさんのコメントと同じ質問を何人かに聞かれましたので、解説すると、『金』は相生関係からすると「土→金」です。 大昔の考え方だと『土壌の中から金属が産出される』っていう考え方みたいです
ちなみにぃ、昔はこの「金」は、ゴールドやお金、という考えではなくて、「鉄」や「銅」などの金属類を指すそうですよ
写真は「いがまんじゅう」常連のOさんIさんから頂きました。美味しかったぁ
ありがとうございます。
このお二人は、私の方が、元気のもとです。いつもありがとうございます
では、みなさま楽しい週末を(*^o^*)
▼最後に､ブヒッ
と お願いしますね♪ ＾＾
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