ダイエット記録 第６回目

先々週辺りから踏み台昇降による有酸素運動を始めたところ、順調に体重が落ち始めた。

今週に入り、昨日、今日と初めて62キロ台を記録。つい3週間前まで65キロ台だったから大きな進展だろう。

いよいよ目標達成が射程範囲内だ。

だが、お腹は若干出てる感じなので、体重に関わらずそこを解消させるまでは続けたい。