ファスティング、、、

わわわわわ、
最近、さっそく日記さぼり

久しぶりにファスティング日記
だいぶ間あいたな

けど、ダイエットは継続してますよ

体重は相変わらず52㎏台、
レッド吉田式に、
いったん一日好きなものを食べて、体重を増やしてから、
またダイエットを、始めると
勢いがついて痩せると聞いたので、
さっそくおとといからトライ中

おとといはめっちゃ食べたでも胃が小さくなってるから、あんまり食べれてないから体重も増えず、中途半端に

とりあえず、昨日は断食日クリアして、今にいたる。

明日体重測って効果ありやったらうれしいな



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