今日から

今日からしっかり記録つけていこう！！

昨日食べすぎ&飲みすぎた

朝 プロテインと黒ごまきな粉ドリンク

グラノーラスプーン2杯

昼 ベーグルサンド トマトのカップスープパスタ

メッツコーラ

完食 ホノルルクッキー1枚

夜 ソイジョイマカダミア たくあん3切れ 切れてるチーズ一切れ イカフライ(お菓子)1枚 中本とうふスープ

朝の記録