恐怖と向き合うものほど
不安を持つものほど
それはあなたが大切にしたいものだったりする
それを超えたい "何か" がある。
だから
今、心にある恐怖や不安
それはいけないものではないんじゃない？
それほど大事にしたいこと、ものがあって、
想いと愛が強いということだから。
ただ、
ただね、
そこだけにフォーカスしないこと。
まず、その不安と恐怖の根本を知ること。
なぜ不安？
なぜ怖い？
自分の何がそんな感情を抱かせている？
本当に望むこと
未来の自分を
まだ受け入れられないのは、なぜ？
そこにきづいたら、
あとは、
不安や恐怖のその先にある未来
不安や恐怖
それさえ包んでいる光
そこにフォーカスしてみて。
ハートを開いて
それを全身で受け入れて
その未来を
その自分を許して
今の自分を許して
可能性を
壊さないで
きっとあなたが不安と恐怖の自分と
本当に望むこと
自分を受け入れたら
不安や恐怖は少しは、楽になるはずだよ。
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〜曽爾村でこころとカラダが本来に還る〜
