キッズ食育トレーナー
日程
場所
参加費
軽食付きぬか床お持ち帰り
管理栄養士の森田愛子です🐰
今週も食育づくしの1週間でした🌼
佐賀でぬか床づくり&味噌づくりを
体験してきましたよ
ぬか床や味噌づくりって
難しいイメージがありますよね？☺︎
今回の体験は、
（有）ソォーイさんのキットを使うから
どちらもめちゃくちゃ簡単でした！！✨
それで美味しいとなったら
ハマりますよね〜
味噌は2.3ヶ月後の楽しみで、
今は毎日ぬか漬け三昧です🥕
発酵食品って酵母菌が生きてるからこそ
腸内環境を整えてくれます✨
最近は発酵食品もどきが出回っていたり💦
酵母菌は熱に弱いので💡
ぬか漬けのように
「生のまま」「生きた菌」を
食べられるのはもってこい☺︎
なによりも！
子どもの「自分でやってみたい」好奇心や
子どもが野菜に興味を持つ
きっかけづくりとして
とっても良いアイテムだと思います
そんなぬか床づくり体験を福岡でも
開催することになりました☺︎✨
🐰親子ぬか床づくり体験教室🐰
日程6月30日(日)
10時〜/12時〜
場所高砂まるや
福岡市中央区高砂2丁目14-20
参加費親子1組3,000円
子ども1人プラス500円
軽食付きぬか床お持ち帰りぬか床キットを使ったぬか床づくりです☺︎
作るのも簡単
漬けるのも簡単
野菜以外もオッケー
毎日混ぜる必要もなし！！✨
発酵食品でもあるぬか漬けを
毎日の食卓にプラスしてみませんか
手で粘土をもみもみできるくらいの
お子様からご参加いただけます✨
お申し込みは📩にてお願いします☺︎
peco.poco.aiko@gmail.com
・ご希望の時間
・保護者様のお名前
・お子様のお名前(ふりがな)、年齢、学年
をお送りください🐰
すでにご予約いただいております
たくさんのご応募お待ちしております
ぬか漬け定番の
きゅうりや人参だけじゃなくて
トマトやたまごも美味です✨
たけのこと空豆も美味しかったですよ
肉や豆腐も漬けてみたいなー
味噌づくり体験も
この夏から予定しております✨
こちらもご興味がある方は
ぜひご連絡ください〜🌸