こんにちは
天然まきです
私らしく生きよう！と
30年つとめた会社を今年3月退職
2人の不登校児を育てました
子育てしながら働くみなさんの
お役に立てる情報を🍀*˚
そして自分や家族の
はなまるの日々を発信していきます
落ちこみすぎちゃう時って
みなさん、ありませんか？
若かりし頃の私
仕事で大きいミスをしたり
イライラして家族にあたってしまったり
子ども達を叱りすぎてしまったり
どうして私ってこうなんだろ…
なんでいつも気持ちに余裕ないんだろ…
また言いすぎちゃった…(；；)
よく
こんなことで
落ちこんでいました…
深～い沼に沈みきって🫠
いつまでもグチグチ考えてたな
落ちこみ方を変えた私
例えば
コーヒー1杯、飲み終わるまで
この音楽♪聴き終わるまで
お芋さん食べちゃうまで
落ちこみすぎないように
落ちこむ時間を
決めるようにしました
この時間だけは
ガッツリ落ちこみモード
あとは反省して次に生かす！
みなさんは落ちこんだ時
どんなことで、元気回復してますか？
今日のはなまる
歌をうたう！誰かに話す！ドライブする！など
自分なりの気持ちの切り替え方法を
知っておくといいよね
いいね！やフォロー
ありがとうございます
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
ポチッとしました
12/11 01:59まで、
20%オフクーポンで1,040円で買えるよー！
身も厚くて、骨取りで無塩！夫・子ども達も大喜び♪
骨も全然気にならず、