結婚式の55kgまで戻すぞ！
-6.5㎏達成中/残り-3.5㎏
食べたいものをしっかり食べる！
我慢しないダイエット継続中です。
よろしくお願いします
165cm/骨格ストレート
今日のレコダイ
ちょっとおサボり気味
ギリギリでキープしています
朝はこれ
ウルトラのソイプロテイン
変わり映えしなさすぎる
でも本当だから仕方ない
腹持ちも良く、溶けやすく
もちろん味も美味しい！
どちらかというとスッキリ系かな
カフェオレも美味しいの！
次カフェオレにするかなやむ
お昼はおにぎりと味噌汁
夜は暑かったのでそうめんにしました
たくさん夏野菜もらったの！
みょうが、しそ、万願寺とうがらし
なので夏野菜のつけ汁を作りました
きゅうり、なすはぬか漬けにしました
無印のぬかどこ本当に楽だよ
私もぬか漬け歴半年くらいです
これ
冷蔵庫保存で
混ぜるのは週一くらいで
ズボラな私は10日くらい放置
のときもあるよ、、
でもちゃんと美味しくなるよ！！！
発酵食品だから腸内環境にも良い！
便秘とは無縁になれるよ〜
アッ、ブログ書いてたら
トイレ行きたくなってきた
旦那Rさんにバッグをおねだり