結婚式の55kgまで戻すぞ！
-4.5㎏達成中/残り-3.5㎏
食べたいものをしっかり食べる！
我慢しないダイエット継続中です。
よろしくお願いします
165cm/骨格ストレート
私のダイエットは
7年前まで遡ります。
今の旦那氏との結婚式を控え、
「とにかくドレスを着こなすために
痩せなければ…！」
と一念発起。
仕事のストレスで過去最高に
太ってしまっていましたが
約10㎏のダイエットに成功しました。
やったこと
①食べない
朝⇨プロテイン(当時はザバス推し)
昼⇨社食
夜⇨豆腐にチーズかけたもの
②運動
帰宅後1時間ランニング
とにかく代謝アップ
③半身浴
その後1時間半身浴
とにかく汗を流す
④エステ
10万超のコースを契約
身体のラインを作る
よりによってマーメイドドレス。笑
ただ、エステのお姉様曰く
「あの時はずーっと食べ物の話してたよ」
「あれ食べたい、これ食べたい」
「相当我慢してるんだろうなって」
お察しの通り
結婚式終わってどんどんリバウンド
出産
育児
太った。
いや、戻った？
というわけで
遅すぎる産後ダイエット開始です。
もちろんあの時の自分を否定するつもりは
ありません。
実際ダイエット成功しているので！
ただ、若かった。
今のライフスタイルでこれは無理。
そしてダイエットは最後にしたい。
我慢せず痩せて習慣にしたい。
頑張ります
とりあえずむくみ取り大事
むくみがたまると脂肪になるらしい！
ＴＶ見ながら身体ほぐします
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