結婚式の55kgまで戻すぞ！
-4.5㎏達成中/残り-3.5㎏
食べたいものをしっかり食べる！
我慢しないダイエット継続中です。
よろしくお願いします
165cm/骨格ストレート
today's topics
ダイエットのために最近飲んでるもの
これは60代の叔母が教えてくれました。
叔母は年齢のせいか代謝が落ちていて
「何をしても痩せない！」
とよく言っていました。
その叔母が
「最近体重が2キロ落ちた！」
と喜んでいるのです！
「それを聞いて試さない手はない
！」
と、
私も試してみました。
今1週間経過しています。
体重は変化なし。
ただ、何をしても落ちなかった体脂肪率が
-1.0％！！！
衝撃
何をしても落ちなかったんです。
体脂肪率ってなかなか落ちないですよね？
旦那氏のRさんには
「まだわからないでしょ」
と言われているので
しばらく続けてみます。
ちなみにその正体
朝夜大さじ１杯飲むだけ
なんです！
叔母と同じものです。
お酢であれば何でも良いそうです！
でもこのもろみ酢が飲みやすいですよ！
私も1本飲み切ってみたいと思います
また報告します
morning
朝は基本⇒ ザバスのプロテイン
lunch
コンビニのサラダと薬膳カレー
この薬膳カレー
ノンオイル＆ノン小麦粉なんです！
大好きな長谷川あかりさんのレシピ。
ガツンとした派手さはないけれど、
低カロリーなレシピばかりで大好き。
この本
新刊も購入済です
dinner
限界ワーママなので町中華に行きました
夜は一番気を付けるべきなんだけど
たまにはこんな日もあります
楽天お買い物マラソン参加中です