おはようございます。
昨日の朝、心配していた雪はほとんど溶けて、気付けば晴れ間も。
なので、バンドの練習は、無事に全員揃って参加。
いやー、疲れた。老体に鞭打って頑張ったよー。
めっちゃ早い曲が一曲あるので、かなり腕がヤバイの。
もっと練習しなきゃなー。LIVEまであと2ヶ月しかないもんな。
練習後、皆とマフィンを食べて、ベースのHちゃんから、バレンタインのチョコ♡
凄い綺麗やろ？写真撮り忘れたけど、三層ぐらいになってて、果物の酸味やお酒の風味がして、大人の味やった♡
キーボードのJちゃんからは福岡出張のお土産
お昼はギターのうっしーと近所の中華へ。
下（豚骨ラーメン、油淋鶏）が私。
好きなおかず一品とラーメンとライス、サラダ、杏仁豆腐がついて、
680円！安いやろー。
おかずはシェアして食べたけど、どちらも美味しかった。
でも、おかずとご飯、残してしまったよ。ごめんなさいー。
女子には多かったわ。
2日ほど寝不足が続いてたので、満腹になって、眠気はMAX。
うちまで送ってもらい、速攻でベッドへ。
気づいたら、外は真っ暗。
ヤバイ。
ヤバイ。3時間程爆睡していた。
慌てて夕飯の準備。
マカロニサラダ
七菜きんちゃく（こちらも生協の冷凍）←煮ただけ
鶏肉のオイスターニンニクバター焼き
明太子のせ冷奴（明太子、きゅうり、笹かま、豆腐、だし醤油）
ご飯、
すりおろしりんごチューハイ
（主人と半分こ）
（主人と半分こ）生協の骨なし塩サバ、めちゃくちゃ美味しかった。
冷凍やし、焼くだけやし、完全にリピ決定。
オススメよー。
オススメよー。お腹の調子は、3回ぐらい軽くPになってしまったけど、回数はいつも通りなので、問題なし。
の回数 2/15 
0
9の状況 有形便→P→軟便薬の服用なし
お尻の状態 午後ヒリヒリ
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