お風呂に入ってるようだ…
脱･添い乳 がんばってます！
要するに、私の場合は添い乳しなければいい話。
本によると、入眠させやすくするためには
夜７時には部屋を暗くしてテレビと携帯禁止…
って…出来ませんぜ。先生。
初日その通りに頑張ったらストレスMAX！！
息子も寝てくれないしもう
キーーー！
ややこしくとらえてた、と我に返りました。
我が家の場合は、寝室の照明をアロマのライトにし
ヒーリングCDを流したら
息子くん、10分もかからずスコーン。
今のところ２日中２日とも成功してます。
マタニティヨガの時のようだな…
息子もお腹にいる時を思い出して安心するのかも。