やっぱり梅雨入りしてしまいましたね・・・
今日の東京は何とか雨が降らずに踏ん張ってる感じだけど、
やっぱり洗濯物の乾きが悪い
もうすぐ８ヶ月になるのですが、昨日から左足がつりっぱなしで、ちょーーー痛い
Help
夫が調べてくれたところ、
・子宮が大きくなってソケイ部（足の付け根辺り）の血管を圧迫しているため
・塩分のとり過ぎ
とのこと。
改善法は
・脚・ソケイ部のマッサージ
・足首を冷やさない
・カルシウムを取る
などなど。
牛乳が好物だからガブガブ飲んでるのに足りてないなんて・・・
今週は友人と外食する機会が多かったから、普段より塩分が多かったかも・・・
とりあえず靴下を履いて寝てみます
普段だったら素通りしちゃうけど、足が痛くて歩きが鈍いからか
トラック販売のおじちゃんが売ってたベリーを買ってみました
これで５００円
