鉄は大事です。
昔っから貧血体質でしたが、
妊婦のときと
出産してからかなり
鉄不足になりがち。
貧血起こして一瞬にして世界がまっちろけになって店の商品なぎはらってしまった
。。
。。スミマセン
鉄のサプリメント買いました
あと今日から腕立て始めました。
走ろうかと思ったけど、貧血がちとよくなってからにしなアカンなと思った次第です。
腕立て、バスケ部だったときはできなかったのに、
今はデキル
ナゼ…
ナゼ…抱っこ筋か…
おそるべし
もうちょっと体力をつけたいんで、ちょっとずつ身体を鍛えようかと思います。
なんかいい案ないかな～
今日はたくさん歩いたしま・いっか
ま・いっかうちの姫が寝てるうちに寝よ寝よ