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歯医者さん用の歯ブラシと市販の歯ブラシの違い
歯周病について 〜気づかないうちに進む「静かな病気」〜
知らないうちに、力が入っていること
ゆっくりでいいですよ」 その一言の重みを、あらためて感じた日
もっと早く気づいていたら…」と話してくれた患者さん
歯科衛生士として気づいた “心と身体のつながり” の話
発酵食がくれた “やさしい変化” 心と体が整っていく感覚
今日からできる “小さな整え習慣” ゆるやかに心と身体を軽くするコツ
心と身体のゆるやかな整え方について
はじめまして ひろこです
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