寝不足が続いてます。
最近 何故か 寝られない…眠くなって寝るのですがすぐ目覚めてその後 寝ることができない夜中に目覚めるといろいろな事が気になり出して頭が冴えてきて全く眠れないここ最近は睡眠時間が3〜4時間それが続いているせいか日中は何もやる気が出ないただただ疲れてる感じがして仕方ないどうやらモサも同じ感じらしい…モサは以前は 3秒で寝てしまい 朝までグッスリの人だったのに…こんな生活してたら ガンには勝てないよ〜モサには しっかり寝てほしい弱気な発言もチラホラ出る事が 多くなってきたしこれも副作用?何かやる気と元気が出る方法はないでしょうか?私にできる事は無いのかなぁ〜とにかくネガティブ思考になりがちだから 何とかポジティブに切り替えなくちゃ〜ガンバレ!モサ!ガンバレ!自分!