週末は三女の旦那さんのお誕生日でした🎂
日頃からとてもよくしてもらっているので 久しぶりにみんな揃って
外食ランチに…🍽
コロナ禍の自粛中で
何となく 後ろめたい気持ちもありましたが…😖
ホント！
久しぶりの外食ランチ
普段
旦那くんと二人きりの食事ですから
美味しいし
ちょっとテンションも上がって
ついつい
ハメを外した感じ😅
サラダバーなんて
ほぼ一年半振り🥗
旦那くんは大好きなオニオンサラダを…
調子に乗って食べ過ぎ
食べた直ぐは
『あぁ〜 ちょっと食べ過ぎたなぁ〜』
なんて言ってたくらいで😨
時間が経つにつれて
『ちょっと気分が悪くなってきたようだ』😰
夜になると
『胸焼けがする 胃痛がする 頭痛がする』と…🥶
最後には嘔吐してしまいました🤮
慌てて 調べてみると
生玉ねぎは一日約1/4個（50g）が適量らしく🧅
食べ過ぎると
アレルギーも出る事があるらしい…
かなり危険な食べ物のようです😱
今まで
大好きで かなりの量を食べたこともあったと思うけど
健康体だったので 少しの胸焼け程度で治っていたのだと思います
やっぱり
今までみたいにはいきませんね😥
嘔吐した後はスッキリした様子です
とりあえず ホッとしてます😊
これからはしっかり注意しなくちゃ！
身体にいい物でも
食べ過ぎ 飲み過ぎはダメです🙅♀️
何でも
ほどほどがいいですね
ひとつ勉強しました😉
