※豚丼
（雑穀ごはん、海苔、豚肉、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、生姜、ごま）
※ニラたまねぎ氷入りスクランブルエッグ
（卵、ニラ、たまねぎ氷、アーモンドミルク、マヨネーズ、パセリ）
※ほうれん草とコーンのソテー
※味噌汁
（豆腐、えのき茸、キャベツ、舞茸、たまねぎ氷）
※みかん
※青汁
休み明けの朝は 何だか動きがスローペース…
簡単に丼ごはんにしたよ
息子も よく食べてくれたから良かった！
今日は朝から ずっと雨で とーっても寒かった
家族皆んな やっと鼻・喉の風邪が治ってきたから
また ぶり返さないように気を付けなくては！
