※雑穀ごはん
※豚肉と玉ねぎしめじの生姜塩麹だれ炒め
※チーズたまねぎ氷入りスクランブルエッグ
※ほうれん草のソテー
※しらすとえのき茸ピーマンの炒め物
※人参とグリーンレーズンのサラダ
（昨日 多めに作ったもの）
※味噌汁（昨日の残り）
※さつまいもとりんごきな粉ヨーグルト
※青汁
八海山雪室貯蔵の玉ねぎを た～っぷり入れた
豚肉の炒め物は 甘みもあって美味しかったなぁ♡
今日のヨーグルトは
安納芋じゃなくて 普通の？さつまいもと りんごをトッピング♪
ちなみに 人参サラダは
グリーンレーズンだけ 摘んで食べるという…苦笑
何回か人参も一緒に食べてたけど
自分のグリーンレーズンが無くなったら
レーズン！ レーズン！ と お代わりコールが…
レーズンパンも大好きだし
私と一緒で レーズン 大好きなんだな～。
